作者shebubu (bubu)
看板DietDiary
标题[日记] 享瘦 Day172
时间Mon Oct 22 23:07:58 2012
第几天了\(‵▽′)>:第172天
早餐:No
午餐(11:15):自己煮--水饺*5 + 烫青菜
晚餐(19:00):TAKARA火锅吃到饱--青菜/金针菇/猪肉片+鸡肉片/蟹肉条/蒟落
抗拒不了的...松饼*2/冰淇淋/巧克力蛋糕*1/草莓果冻
运动:郑多燕*30min
喝水量:2000
今天的心情:
好久没去健康中心...一测量...完全大惊讶!!!!!!!!!!
体重竟然掉了!!!!!!! 离开50大关!!!!!!!
这是自从我大一後就没再见过的体重呀!!!!!!!!!
(只是体脂肪相对於之前上升了>////<)
大概是最近运动量太少....
可是今天一测量完...觉得好有动力!!!!
大概是有股...原来真的可以回到4字头!!!!!
相信最近认真运动+控制饮食...应该可以继续维持下去的!!!! 冲压!!!!^^
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◆ From: 114.40.147.48