作者purpleharn (麻糬涵)
看板DietDiary
标题[日记] 22岁要努力成长蜕变 Day46
时间Mon Oct 22 19:13:37 2012
第几天了\(‵▽′)>:46 (10/21)
早餐:蜂蜜红豆薏仁豆奶 + 大燕麦片 + Special K 289大卡
早点:福椒饼 42大卡
午餐:木瓜牛奶 + 麻糬松饼 + 大闸蟹 570大卡
晚餐:芥蓝菜 + 高丽菜 + 炒蛋 + 空心菜 + 黑胡椒猪肉 240大卡
总计:1141大卡
运动:空踩脚踏车50分钟 + 仰卧起坐150下 + 举水瓶50下 + 卧姿抬臀20下 + Wave150下
+ 剪刀脚150下
喝水量:2400c.c.
今天的心情:
*今天家里来了一箱大闸蟹，开箱後眼珠还在转，是活的啊!!!!
中午立刻"杀"来吃，绳子解开後还很有活力的在水槽爬来爬去
结果我妈不小心就被夹到了 囧，还好没事
杀了两只小小只而已，蟹膏没有很多
大概一口就结束了吧，也没有什麽肉，不过还是吃乾抹净
不过这东西真的喂不饱人，只好又去打木瓜牛奶顺便把半块麻糬松饼吃了才安顿好我的胃
*每次抢到口碑卷都会呈现很high的状态
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◆ From: 114.34.16.54