作者FlashGet (泰迪大叔)
看板DietDiary
标题[日记] 10/19 第19天
时间Mon Oct 22 17:11:22 2012
第几天了\(‵▽′)>: 第19天 65.9
早餐: 3/4馒头 + 素火腿 + 高丽菜 + 半杯牛奶
引体向上 4+1下
伏地挺身20下*3 组
PLANK 100秒
早茶: 1/3苹果
健身车 50Min
午餐: 1/3芭乐 + 奇异果*1颗 + 1/2 柿子
午茶: 1/2贝果 + 抹茶蛋糕
晚餐: 1/2贝果 + 一杯牛奶 + 一小碗饭 + 高丽菜 + 炸虾 + 炸小卷
健身车 60Min
喝水量: 2100cc
今天的心情:
台北好贵 >_<
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 210.71.216.244