作者kolot (艾卡)
看板DietDiary
标题[日记] 饼乾诱惑 倒数52天 Day20
时间Mon Oct 22 07:45:29 2012
第几天了\(‵▽′)>: Day 20
早餐: 馒头(300) + 水煮蛋(75) + 梨子(60) + 饼乾(300) = 735
早点: 夹心饼乾(463)
午餐: 吃外面 (略估500)
晚餐: 饼乾.........(463)
运动: 下午脚踏车1.5h (535)
热量收支表 1290 + 535 - 2161 = -336 (果然爆了 天阿 囧!!)
喝水量:
今天的心情:
今天要考试 ...客户又约吃饭 天阿 一定会暴卡
晚餐不吃了啦!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 已经有踩死脚踏车的心理准备>"<
很糟糕.. 爸妈又跑出去采购 带了一堆零食饼乾
对我来说 饼乾的诱惑实在很难抵挡 >"<
以前可以嫌贵 别乱花钱 之名 不去买饼乾来吃
现在老爸老妈却把饼乾买好放在那里诱惑我去挖来吃 囧"
听说热量很大耶..
如果真的抵抗不住 想吃饼乾的话 大概哪时候吃 杀伤力比较小XD?
不知道 大家 想吃饼乾或是蛋糕的时候 怎麽办呢?
正在考虑牺牲一餐 拿来吃点饼乾 ^^"
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 14.157.28.141
※ 编辑: kolot 来自: 14.157.28.141 (10/22 09:38)
1F：推 aliciahericc:我会把淀粉的量减一半吃点小点心～不然人生太无趣了 10/22 10:52
※ 编辑: kolot 来自: 14.157.28.141 (10/22 11:06)
※ 编辑: kolot 来自: 103.4.225.210 (10/22 20:38)
※ 编辑: kolot 来自: 103.4.225.210 (10/22 22:10)
2F：→ lionsy:本人会乾脆当正餐吃~ 10/23 00:45
3F：推 bbdog:我是打算催眠自己不喜欢饼乾面包零食 虽然有时候成功 10/23 02:27
4F：→ bbdog:有时候失败 XD 10/23 02:28
5F：→ bbdog:我是打算多喝开水什麽的 少吃零食 饼乾杀伤力超强 10/23 02:28
6F：→ bbdog:还没吃饱 竟然已经500卡了 10/23 02:28