作者sambac (每天好心情)
看板DietDiary
标题[日记] 从62到46 day589
时间Sun Oct 21 09:13:11 2012
第589天:早 58.8kg 晚 59.6kg
06:30:鸡块X4+鸡柳条X3+气炸葱油派
12:00:大芭乐半个+气炸筊白笋三根+皮蛋+薯饼
20:00:忘了...
喝水:1000cc
心情:希望10/31 58kg
11/30 56kg
12/31 54kg
"早晚量体重减肥法" 继续施行到12月底唷~
”掌握体重变化的情形真的很有趣,也代表体重真的可以自我控制”
---很喜欢书中的这句话.
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 124.8.65.143
※ 编辑: sambac 来自: 124.8.65.143 (10/21 14:18)
※ 编辑: sambac 来自: 124.8.85.12 (10/22 08:48)