第几天了\(‵▽′)>: 第58天 午餐: 豆皮寿司3个、香椿炒饭*1、葡萄*5颗、柳丁*3片、毛豆一小盘 晚餐: 茶叶蛋*2(180卡)、无糖豆浆*1(162卡) 运动前：花生夹心(320卡) 宵夜：中华豆花*2 运动: 跑步5公里(37分26秒，360卡)+缓步0.45公里(共380卡，42分26秒)、烤箱20分钟 喝水量: 1500cc 今天的心情: 体重：61.6kg 体脂：33% 终於看到61开头罗… 今天睡到10点多~ 下午忙到现在都在整理房间 果然听从朋友的建议後… 房间整个开阔很多 有些东西 真的该丢就丢了… 留着…只是占空间而已 有人问我今天怎麽没吃subway，因为通常六日不吃啦~ 六日休息~ 星期六可以乱吃~ 星期日有时候会吃subway准备迎接新的一周 不过这个星期五我已经有吃过pizza跟可乐、蛋糕了， 所以星期六就也没有太多慾望想吃什麽 就正常的跟朋友吃个饭、睡饱饱~ 所以就没有特别去大吃特吃什麽 今天跑五公里有一点累~ 每天的身体状况都不大一样~ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 114.44.55.134 ※ 编辑: dyupi 来自: 114.44.55.134 (10/20 18:50) ※ 编辑: dyupi 来自: 1.169.182.240 (10/20 22:02) ※ 编辑: dyupi 来自: 1.169.182.240 (10/20 22:03) ※ 编辑: dyupi 来自: 111.243.178.239 (10/21 09:23)