作者Observer6 (Ob)
看板DietDiary
标题[日记] 一天吞一颗鱼肝油
时间Sat Oct 20 00:25:51 2012
第几天了\(‵▽′)>:3
早餐:鲔鱼三明治 300
午餐:便当(紫米饭煎鱼排骨笋片花椰菜菜脯)720
水果 160
乳酸饮料 124
晚餐:蛋糕 230
面包 430
炸薯条 200
地瓜200g 250
--------------------------------2414
运动:脚踏车50min 健身20min
喝水量:1100
今天的心情:晚餐吃了面包店的餐盒 热量好高TT 可是肚子又饿就把他全吃了
靠运动补回来!
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◆ From: 140.120.238.38
1F：→ wuyuxiu:水量加油喔!!! 10/20 05:28
2F：→ Observer6:一忙起来好容易忘记喝水说>< 10/20 13:21