作者FlashGet (泰迪大叔)
看板DietDiary
标题[日记] 10/18 第18天
时间Fri Oct 19 15:01:08 2012
第几天了\(‵▽′)>: 第18天 65.8
早餐: 牛奶半杯 + 20元火腿三明治*1
引体向上4+1下
伏地挺身20下*3组
PLANK 100秒
早茶: 苹果1/3
健身车 60Min
午餐: 芭乐1/4 + 奇异果*1颗 + 柿子*半颗 + 6匙大燕麦片 + 统一无糖豆浆
伏地挺身20下
引体向上4+1下
晚餐: 黑胡椒鸡腿 + 白饭一碗 + 高丽菜 + 白笋
X-Bike 90Min
喝水量: 2100cc
心情:
今晚要吃火锅,日间饮食调配中
台湾未来堪虑,但我也被绑死在这边了
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 210.71.216.244
1F：推 kolot:不然..有考虑到匪国发展吗^^" 10/19 15:05
2F：→ kolot:看起来吃好少喔 @@" 饿了早点睡吗? 10/19 15:06
3F：→ FlashGet:胃有点变小.. 不过三不五时会有聚餐 10/19 15:11
4F：推 aliciahericc:泰迪每次都犯规默默变瘦～（哼！） 我任性生气个屁XD 10/19 15:15
5F：→ bestlove15:对阿变瘦好讨厌喔～哼ＸＤ 10/19 17:29
6F：推 naiad:火锅!!! 10/20 00:17