作者crystalweng (嗡)
看板DietDiary
标题[日记] Day 4 放空的一天
时间Thu Oct 18 18:43:06 2012
第几天了\(‵▽′)>: Day 4
体重/体脂: 51.2 / 23.9
早餐: 睡过头...
一包苏打饼乾 (80kcal)
午餐: 铁板烧...
一碗饭 (200kcal)
一碗汤 (100kcal)
羊肉片 (300kcal)
炒高丽菜&豆芽 (100kcal)
晚餐: 想吃甜的...
半个比利时松饼 (150kcal)
半个地瓜面包 (150kcal)
三小碟自助餐的蔬菜 (100kcal)
红茶 (100kcal)
点心: 花生煎饼 (150kcal)
总热量: 1430kcal
运动: 整天工作无法运动
喝水量: 2000ml
今天的心情:
脚好像有好一点点了！
如果好了的话明天就不去看医生了！
而且可以去健身房续约！
如果没好的话再去看医生！
今天大概十一点才能回到家，然後要马上洗澡睡觉！
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※ 编辑: crystalweng 来自: 140.112.212.67 (10/18 21:27)