作者assoon (assoon)
看板DietDiary
标题[日记] 目标48 day1
时间Thu Oct 18 13:40:29 2012
第几天了\(‵▽′)>:day 1 早上57.9
早餐:自打不滤渣综合果汁1杯
馒头60g 芝麻包子15g 蒸地瓜80g
自煮无糖豆浆200cc+全脂鲜奶50cc
午餐:洋葱蛋炒饭1碗 青菜1碗
运动完忍不住嘴馋面包*1 311卡 小七热拿铁*1 124卡<==今天的败笔QAQ
自打不滤渣综合果汁1杯
晚餐:五榖米2/3碗 荷包蛋*1 煎豆腐半块 青菜1碗
柿子半颗
运动:公园散步1小时
脚踏车40分
喝水量:1000cc
今天的心情:天气变冷，我会忍不住想吃杂食阿QAQ
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.44.207.151
1F：推 bestlove15:第一天加油~ 10/18 13:44
2F：推 kolot:加油加油!! 10/18 14:20
加油！！！！！
※ 编辑: assoon 来自: 114.44.207.151 (10/18 15:26)
3F：→ aliciahericc:第一天加油！ 10/18 15:33
加油加油！！！！！
※ 编辑: assoon 来自: 114.44.207.151 (10/18 17:21)
※ 编辑: assoon 来自: 114.44.207.151 (10/18 19:15)