作者sambac (每天好心情)
看板DietDiary
标题[日记] 从62到46 day586
时间Thu Oct 18 10:45:06 2012
第586天:早 59.6kg 晚 60.0kg
08:30:馒头+蛋炒饭一碗
12:00:气炸筊白笋+炒高丽菜+小馒头
16:00:鸡块三个+鸡柳条一块
喝水:1000cc
心情:希望10/31 58kg
11/30 56kg
12/31 54kg
"早晚量体重减肥法" 继续施行到12月底唷~
”掌握体重变化的情形真的很有趣,也代表体重真的可以自我控制”
---很喜欢书中的这句话.
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买了气炸锅3990元 有烤了葱油派,薯饼,小馒头.
不用一滴油 感觉还满不错的 东西也酥酥的很好吃唷
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 124.8.76.242
1F：推 dalkis31:你买的气炸锅好便宜哦，清洗会很麻烦吗? 10/18 19:38
2F：→ sambac:不会 很简单 就用海棉加洗碗精洗 电视购物买的 白朗牌^^ 10/19 06:32
※ 编辑: sambac 来自: 124.8.76.242 (10/19 06:34)