作者cnkki (.....)
看板DietDiary
标题[日记] 第62天(黄)(红)(健)
时间Tue Oct 16 17:13:52 2012
第几天了\(‵▽′)>:10/16，第62天
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║ ║ 内容物 ║ 热量 ║花费║
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║ 早餐 ║起士蛋饼+冰拿铁 ║ 600 ║ 25║
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║ 中餐 ║1/2杯五谷米+鸡肉1块+空心菜半把║ 600 ║ 0║
║ ║1/4颗洋葱+红萝卜少许 ║ ║ ║
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║ 晚餐 ║空心菜半把+玉米浓汤面 ║ 450 ║ 14║●鸡蛋14元/4颗
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║ 零食 ║巧克力饼乾*3片 ║ 420 ║ 0║
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║ 运动 ║交叉基热身15分钟 ║ -200 ║ ║
║ ║仰卧起坐*60+罗马椅*20+屁股*45 ║ ║ ║
║ ║骑脚踏车30分钟 ║ ║ ║
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║ 总 计 ║ 1870 ║ 39║
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喝水量：2000c.c.
本日心情：
(1)大家每天都有好多事情写的感觉，是我太不用心过生活吗？
(2)骑脚踏车一不小心脚就会慢下来XD
感觉还是跑部最耗热量BUT我的腰跟膝盖都出现怪声实在是令人害怕(冏rz)
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.168.1.56
1F：→ monju0507:因为我很爱把芝麻蒜皮的事拿出来讲XDD 10/16 17:40
2F：→ monju0507:是鸡毛蒜皮我在打甚麽... 10/16 17:43
我连鸡毛蒜皮都没有呀，所以我是不够用心过生活吧(思)
※ 编辑: cnkki 来自: 118.168.2.149 (10/17 12:12)