作者bestlove15 (闪珊)
看板DietDiary
标题[日记] 460
时间Tue Oct 16 12:26:25 2012
第几天了\(‵▽′)>:460
早餐:苹果豆浆(65+65=130) 小番茄*7 42 无子葡萄*5 30 202
鲔鱼蛋蓝莓贝果330+90+40=470 672
午餐:
http://ppt.cc/BaXz 卤鸡腿便当 (鸡腿去皮!)饭150 菜210 卤鸡腿 200 560 $60
晚餐:红豆薏仁 200
运动完:草莓土司一片 90+40=130
花费:60
热量:1432+130=1562
运动:x-bike 32.28mins 20KM 阻力5
喝水量:3000↑
今天的心情:
没有其他肉只好吃卤鸡腿
重点是我早餐也吃太多了XD
所以贝果还是单吃的好Q口Q"
也默默的太暴食了
运动完後的那片草莓土司真是太幸福了
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鷛ψ ─ ＝＼ ▌ ◥ ◤◥◤▅▅ ┴╰┘ ‧ ’
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◆ From: 114.39.147.158
1F：推 yunyun85106:苹果豆浆 好特别的口味XDXD 10/16 12:33
2F：推 aliciahericc:珊儿你晚上真的都不饿吗？！ 晚上一杯红豆薏仁我会饿 10/16 12:41
3F：→ aliciahericc:死！ 然後我今天好没动力～好懒喔天呀！！！ 10/16 12:42
4F：推 kolot:x-bike 你一次都踩多久呢 下午运动吗? 晚上这样都不饿吗? 10/16 12:52
5F：→ bestlove15:苹果豆浆很好喝喔~:D Cc我运动完会吃一点东西~ 10/16 12:57
6F：推 christele:嗯呀~饿的话早点睡就忘了!!红豆薏仁好饱~~会胀气 10/16 12:58
7F：→ christele:苹果豆浆是苹果下去打豆浆吗 10/16 12:58
8F：→ bestlove15:大概是一片吐司涂果酱:) 或者是吃个水果:3 10/16 12:59
9F：→ bestlove15:ko:我一次都骑至少半小时 阻力5 时速30↑ 10/16 13:02
10F：→ bestlove15:我是上班族喔XDDD 晚上才运动~ chris:对喔!好喝!:D 10/16 13:03
11F：推 monju0507:想到我小时候好怕苹果牛奶XD 水果牛奶也讨厌 :( 10/16 15:08
12F：推 aliciahericc:我小时超爱果汁牛奶的！！！好怀念黄色奶粉罐～ 10/16 15:41
13F：推 birdnest:小时候看果汁牛奶广告都超想叫妈妈买(当然被打枪....) 10/16 15:57
14F：推 QueenMi:苹果豆浆好像很好喝 (吞口水) 10/16 16:40
15F：→ monju0507:我小学每次动作慢抢到非巧克力牛奶都要捏鼻子喝完XDD 10/16 16:48
16F：→ bestlove15:我明天想说要打苹果牛奶耶大家XDDDDD 10/16 17:03
17F：→ bestlove15:不过如果打豆浆一定要立刻喝不要带去公司喔！(教学XD 10/16 17:04
18F：推 birdnest:小学的牛奶不是订什麽就喝什麽吗?(我们以前是这样啦~XD) 10/16 17:28
19F：→ birdnest:以前每天早上帮全校分发牛奶,所以我都有一瓶免费的 10/16 17:30
20F：→ birdnest:只是不能从正面开,要从屁股打开(古早光泉半圆保丽龙盒的) 10/16 17:30
21F：→ birdnest:送货的叔叔回去才可以报运送耗损说是摔到的XD.... 10/16 17:31
22F：推 monju0507:调味乳的话不同口味都各有一点! 所以大家都要抢XDD 10/16 17:39
23F：→ bestlove15:我们小学是只分调味乳跟鲜奶耶XD 10/16 18:02
24F：→ bestlove15:把拔好幸运喔哈哈哈~ 10/16 18:03
25F：推 birdnest:最少人订的是"杏仁牛奶",我偶尔会喝因为我喜欢蓝色罐子XD 10/16 20:35
26F：推 yonglove:早餐这样还好啦XDD 10/16 20:53
27F：→ bestlove15:我们以前没有杏仁牛奶欸!!!! 哆:你劳动力比较大XD 10/16 21:25
※ 编辑: bestlove15 来自: 122.121.16.198 (10/16 21:26)
28F：推 naiad:超喜欢杏仁牛奶的 10/17 00:01