作者Aries0326 (原来一切这麽脆弱)
看板DietDiary
标题[日记] 脚後有点酸 Day547
时间Mon Oct 15 22:05:32 2012
第几天了\(‵▽′)>:547
早餐:馒头夹蛋+鲜奶豆浆
午餐:一碗饭+三份青菜
晚餐:菜包两颗+鲜奶豆浆
其他:香蕉一根.蓝莓寒天贝果一个
运动:上午场/飞轮50分钟 晚间场/强力瑜珈一小时+Hi low一小时
喝水量:3000
今天的心情:
欸 莫名其妙的变成素食日了怎麽回事XDDDDDDDDDDDD
昨晚玩玩乌鸦式什麽的结果弄得膝关节咔啦咔啦的=____=
今天在健身房换衣服时有先坐着屈伸一下膝关节 右膝的感觉怪怪的
不过好在上完课就没什麽感觉了XDDDDDDD莫非是欠操的意味XD
香蕉好食耶~好久没食了(吱吱)
今天没人煮晚餐所以动完之後只好在外面吃点东西了.___.
拜托 不要听到运动後吃晚餐就像看到鬼一样大惊小怪的好吗(无奈)
其实回家有看到好吃的冰韭菜盒XDDD但是我饱了=A=
洗洗脸後先冰敷一下左脚腂後侧...不知道会不会是滑囊炎的前兆...希望不要啊=A=|||||
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.227.15.118