作者acting (oncology)
看板DietDiary
标题[日记] 我要变瘦 day 130
时间Mon Oct 15 21:32:33 2012
第130天了\(‵▽′)>/
早餐:一碗清粥+肉松 300大卡
早点:无
午餐:一碗清粥+肉松+一碗高丽菜跟大黄瓜+一块豆腐 450大卡
午点:地瓜饼 300大卡
晚餐:八个锅贴+一碗酸辣汤+一碟泡菜及半块豆干+半个海带 800大卡
晚点:无
共1850大卡
运动:25分钟划步机+45分钟快走
+30下仰卧起坐
喝水量:2000
stool:0
今天的心情:
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