作者crystalweng (嗡)
看板DietDiary
标题[自介] crystalweng
时间Mon Oct 15 21:29:06 2012
☆ID:crystalweng
☆性别:女
☆来自哪里:台北
☆身高:163
☆目前体重&想减到的体重: 52.0 / 47.0 kg
☆目前体脂&想减到的体脂: 24.0 / 20.0 %
☆目前大腿围&想减到的大腿围: 50.0 / 48.0 cm
☆目前小腿围&想减到的小腿围: 33.0 / 31.5 cm
☆现在使用的减肥方式：控制热量&均衡饮食、重训&有氧运动、偶尔放松一下:P
☆这个板给你的意义是：监督&检视自己每天的努力与成果
☆说些话吧：上大学时52kg，过了一年胖到56kg，又过了两年瘦回47~48kg，就这样维持
了两年。没想到今年暑假在家好吃懒做，就又胖回了52kg。其实减肥计画已
经施行一个月了，不过体重、体脂、腿围完全没改变Q_Q，因此想藉由写下
减肥日记督促自己迈向更健康的生活型态！
p.s.不过美食、甜点是绝对戒不掉的，偶尔热量爆表请勿见怪XD
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 175.180.109.85
1F：→ bestlove15:ps应该大家都一样!XD 10/15 21:36
2F：→ naiad:加油 10/16 00:36