作者uijkl7 (全麦吐司)
看板DietDiary
标题[日记] 甩开肚子的肥肉!! DAY16
时间Sun Oct 14 19:04:22 2012
第几天了\(‵▽′)>:第16天
早餐:吐司3片(全麦) 牛奶一杯600ML
午餐:自家炒米粉2碗 青菜一碗 中午期间吃了两个花生酥一个麻花卷4块饼乾
(罪过罪过...)
晚餐:青菜1碗 米粉一碗 素肉两块 豆轮一个 体重67.2 (刚吃完饭68.0
反正会拉出来)
运动:跑步45分钟 游泳1500M
喝水量:1500
今天的心情:今天心情百般复杂 看NYY一把奶子再度展现神蹟逆转了比赛 但...
牛棚终究还是没办法输了比赛...加油洋基队!!!!!!
希望如果分发明天出来可以有好结果
加油!!!!!!继续运动减肥!!!!!!!
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But if you don't,I'll look for you.
I'll find you,And I'll kill you.
咕辣可.....
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
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