作者cindy9147 (Cindy)
看板DietDiary
标题[日记] 我要健康瘦！ Day 205 Day 206
时间Sat Oct 13 01:06:50 2012
第几天了\(‵▽′)>: 205
早餐: 起酥蛋糕x1片(200) 人参茶(0)
午餐: 鸡排特餐(鸡排 油豆腐x1 卤蛋x1/2 高丽菜 白饭)(500)
晚餐: 自助餐--- 空心菜 青江菜 ?菜 萝卜汤(280)
晚点: 金莎x1颗(80) 旺仔小馒头(193) 咸仙贝x1/2个(50) 柿子x1颗(70)
总热量: 约1373大卡
运动: 郑多燕 第二部 第三集
热量收支表: 1288 + 300 - 1373 = 215大卡
喝水量: 2000cc
今天的心情:
耶，Minnetonka Moccasin的靴子终於拿到手了^_^
想要把腿再变更细一点！！为了靴子加油！！！
晚上到以前室友的宿舍聊天吃零食:P 最後一年可以这样了有点感伤Q_Q
第几天了\(‵▽′)>: 206 小红第一天
早餐: 巧克力厚片(300) 无糖豆浆(150)
午餐: 汤粄条(300) 烫青菜x1/2份(35)
晚餐: 店小二 排骨饭(排骨 豆丝炒笋子 高丽菜 白饭2/3份)(700)
金莎x1颗(80)
消夜: 妈妈爱心青菜--- A菜(80)
水梨一片(30) 芭乐1/4颗(20)
总热量: 约1695大卡
运动: 走楼梯
热量收支表: 1288 + 300 - 1695 = -107大卡
喝水量: 2000cc
今天的心情:
小红来我从来不会痛，可是腰会酸得要命
补习坐来坐去都不舒服，乾脆趴下休息结果醒来课就听不太懂了:(
不知道喝生化汤会不会改善腰酸？
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 36.225.163.240
1F：推 naiad:吃中药之前最好先去给中医看看体质合不合适 不然怕会有反效 10/13 03:22
2F：→ naiad:果喔;))) 10/13 03:23
好的:) 我之前吃四物都没有改善腰酸，给中医把脉後再配的四物就有改善一些
那我再去看中医好了:)
3F：推 bestlove15:我同事也刚买你那个牌子的靴子耶！XD 10/13 10:56
4F：→ bestlove15:(扶腰 10/13 10:56
那靴子有点小贵>_< 可是真的好好看唷～ 哈哈 谢谢闪珊帮我扶腰(泪)
※ 编辑: cindy9147 来自: 36.225.163.172 (10/13 12:49)
5F：→ aliciahericc:热敷肚子看会不会好一点！ （抱） 10/13 20:13
好的 谢谢Cc :)))
※ 编辑: cindy9147 来自: 36.225.163.172 (10/14 08:33)