作者monju0507 (憨)
看板DietDiary
标题[日记] 练习不够
时间Wed Oct 10 18:06:41 2012
第几天了\(‵▽′)>:13
早餐: berry mueslin泡牛奶加肉松, 香蕉一根, 无糖咖啡3/4杯
午餐: 6" subway club不加酱, 巧克力棒一条, reg. cap一杯
晚餐: spinach quiche一个, 烤吐司一片,
炒花椰菜木耳蘑菇鸡胸肉蛋
运动: 垫上
喝水量: 1200
今天的心情:
有些东西太久没练习真的会生疏
今天上课完全不知道在干嘛...
peactice makes perfect
但是要是好的practice
老师说一直做错的还倒不如不要做
他今天示范在我身上
虽说一直叫他crack 因为我很需要
但他无预警的一下就来
整个腰劈哩啪啦的顿时被打开害我吓一大跳
不小心尖叫了一声超丢脸...
回台湾想买一张床在家里
把认识的人都抓来练习XDD
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◆ From: 115.187.204.26
1F：推 bestlove15:感觉超酷的XDDDDD 10/10 18:28
2F：推 crainw:是不是筋骨整个都松了XD 10/10 18:57
3F：→ monju0507:对阿哈哈 不过他只做一边 会害我走路歪一边吧XDD 10/10 19:24
4F：推 crainw:我想到美容节目之前有只按摩一边脸 结果脸就歪了! 10/10 19:47
5F：→ monju0507:哈哈哈是只拉提了一边吗XDDD 10/10 19:58
6F：→ crainw:对!!!看起来真的很歪 可他没说之後怎麽恢复XD 10/10 21:05
7F：推 aliciahericc:我超怕被开脊椎的！很怕松～也要好好练肌肉喔！ 10/10 22:32
8F：→ naiad:好惊人!!!!! 10/11 01:50
9F：→ monju0507:核心弱弱的我一定要好好练肌肉才行呀!! 10/11 06:10