作者aliciahericc (请叫我"Cc"~)
看板DietDiary
标题[日记] 站岗大变身 day22国庆日
时间Wed Oct 10 14:48:01 2012
第几天了\(‵▽′)>:22
早餐:芝麻酱生菜沙拉＋小pizza＋优酪乳.......550kcal
午餐:自己烤的巧克力司康＋蔓越莓司康+无糖美式......250kcal
晚餐:温泉蛋御饭团＋一大块鸡胸肉＋优酪乳......350kcal
_________________________________________________________________
total 1150kcal
运动:芭蕾舞＋一大堆拉筋跟仰卧起坐＋慢跑4.5km＋自己的拉筋操
喝水量:1500cc
今天的心情:
因为男人担心我跟同学去烤肉的人去烤肉
所以还是不去了免得他担心～ 虽然我今天好无聊...
昨天晚上把料拌好,早上烤了一小块司康来吃
有两种口味但是有点不够甜！
是爸爸能吃得健康食品
想要肥一点就加些蜂蜜、蓝莓酱或是巧克力酱吧！！
昨天联络到了一个学校的美国人也想要语言交换
希望能跟她变成好朋友,她也喜欢烘培～
昨晚运动跑一下就跑不懂了
礼拜天跳舞的酸痛还没消除呀！！>"<
中华民国生日快乐！台湾生日快乐～
（看到新闻有人在吵台湾跟中华民国真的觉得很无聊＝＝那就都快乐吧！）
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 60.245.78.208
1F：推 mosoun:我也喜欢烘焙~ 下午要来烤泡芙 10/10 14:54
泡芙我也烤过但好容易塌！>"< 还没抓到诀窍
2F：推 bestlove15:加油<3 10/10 15:02
闪珊也加油！我今天大运动呀！！呜呜呜～
3F：推 monju0507:scone好吃得很好吃~不好吃的就好乾>"< 10/10 16:14
我这次做得比较湿算有成功！但是不够甜好可惜～骗人家是减肥食物吧XD
4F：推 crainw:我很聪明的在海报上以国旗代表台湾跟中华民国XD 10/10 19:01
聪明！其实我不是很care,只希望大家都赚饱饱过好日子就好～
5F：→ FlashGet:语言交换 想到我的英文就流泪了 10/10 20:25
嘿嘿！你不是说要开始念了！！？ 有心用零碎时间就可以大进步！
我最近都用跑步时间听ICRT,泰迪骑脚踏车也试试吧！
6F：推 lionsy:Cc好乖~~^@@^ 10/10 21:37
耶！被狮狮称赞了好开心！！！（转圈撒花跳跃～ ->看我上了芭蕾还加跳跃哈哈）
※ 编辑: aliciahericc 来自: 122.116.160.126 (10/10 22:32)
7F：→ cindy9147:scone!! 好幸福ˊ3ˋ 10/10 22:27
8F：→ naiad:真的很乖 ;) 10/11 01:43