作者Aries0326 (原来一切这麽脆弱)
看板DietDiary
标题[日记] 无限的叹气 Day541
时间Tue Oct 9 23:36:02 2012
第几天了\(‵▽′)>:541
早餐:馒头夹蛋+无糖豆浆
午餐:大碗米干+卤牛腱
晚餐:一碗饭+三份青菜+一支卤鸡腿
其他:火龙果半颗.鲜奶豆浆一杯
运动:Body combat一小时+Body balance一小时
喝水量:2400
今天的心情:
下午睡得蛮舒服的 怡人的气温(昏)
combat一开场就打脚了滑了一下是怎麽回事=A=|||
不过有很HIGH的无限踢腿Rihanna跟跆膝跆到死的NANANA就值得了XDDD
BC很久没上了超不习惯节奏...变换动作好快...
果然只靠睡前伸展是不行的 不过有氧/重训/瑜珈这三方面要取得平衡真的好难呐...
还我平静 我不喜欢一直在叹气......
https://www.youtube.com/watch?v=bCgalIf78tU
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◆ From: 61.227.11.207