作者kopapa1116 (大写U 小写t)
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标题[日记] AE86甩油 Day222 - DIY馒头生菜沙拉
时间Tue Oct 9 22:42:43 2012
第几天了\(‵▽′)>: AE86甩油 Day222 - 10/08
图文网志版:
http://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness/63721581
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早餐:
阳光无糖高纤豆浆 1 瓶 160.7
中餐:
馒头生菜沙拉 1 份 350
下午茶:
义式肉酱脆薯 1 份 158
鸡汁马铃薯泥 1 份 106
可口可乐Zero(大) 1 杯 0
爽健美茶 1 杯 5
晚餐:
高丽菜 1 份 23
米粉汤 0.5 碗 92.5
卤肉饭(大) 1 碗 660
炸鸡脖子 1 只 166
本日预估摄取热量(卡路里): 1725 UP
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重量训练：
早上：BodyPump 一堂
动态运动：
晚上：BodyAttack 一堂
BodyCombat 一堂
本日运动时间约 3 小时 0 分钟
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今天的心情:
前几天我做生菜沙拉馒头，今天我把名字对调换做馒头生菜沙拉
一整个变成沙拉样XD 生菜量还是很多喔～
下午我去买肯德基的食物拿去麦当劳配饮料喝
谁叫肯德基有优惠券、麦当劳有甜心卡XD
第一次偷渡对手家的饮食有点怕怕的说XDD
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◆ From: 114.44.202.9
1F：推 bestlove15:你好坏XDDD 10/09 22:44
2F：推 FlashGet:太邪恶了 10/09 23:16
3F：推 aliciahericc:但是我坐你隔壁我也认不出来你的食物有异状耶！ 10/10 00:01
4F：→ aliciahericc:但这种行为薛胖做就觉得超有趣的哈哈！ 10/10 00:01
5F：推 lionsy:妈妈~ 那个葛格的薯条看起来比较好吃~ (指 10/10 01:58