作者facedown (高)
看板DietDiary
标题[日记] 倒数两天!!!
时间Tue Oct 9 22:09:17 2012
第几天了\(‵▽′)>:第九天!!!
早餐:半颗柿子
午餐:一碗萝卜+半颗柿子+三块鸡肉
晚餐:一碗萝卜
运动:早上跑2000 晚上跑4000 快走4000
喝水量:1000左右
今天的心情:
好累...
但是体重降不下去
身体好没有力气
但是还是要继续跑
只是越跑越慢
这样减重效果是否会打折扣也没时间去验证了
加油 Fighting!!!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 219.70.149.151
1F：→ sskytiger:吃太少又动太多会让身体恐慌 反而会储存脂肪减不了肥 10/09 22:13
2F：→ facedown:所以不是单纯的Output>input就会瘦吗 @@ 10/09 22:15
3F：→ beautyshark:你剩两天要干嘛 @_@? 10/09 22:21
4F：→ sskytiger:你可以去fitness版看一下置底文章 10/09 22:22
5F：→ beautyshark:beautybody的置底也是 XD 一直讲一直讲~~ 10/09 22:23
6F：→ sskytiger:没办法 很多错误观念误人健康和美丽 10/09 22:24
7F：→ beautyshark:其实我在网路上漫无目的收集资料也没找到有用的，讨论 10/09 22:25
8F：→ beautyshark:板的帮助很大，提供很重要的索引。 10/09 22:26
9F：推 mosoun:要适当的休息哦! 10/10 00:07
10F：→ facedown:谢谢大家的提醒与帮助 但是我很急迫的要先砍掉一公斤... 10/10 07:43
11F：→ facedown:所以我还必须过这样生活两天 然後回归健康的饮食运动 10/10 07:44
12F：→ facedown:也非常谢谢各位的关心 感激不尽!!!! <(_ _)> 10/10 07:45