作者uijkl7 ( \(〒□〒)/ <(_ _)>)
看板DietDiary
标题[日记] 甩开肚子的肥肉!! DAY11
时间Tue Oct 9 20:30:40 2012
第几天了\(‵▽′)>:第十一天
早餐:牛奶一杯600 牛舌饼2片
午餐:白饭一饭 青菜两份140 三色蛋2块 牛舌饼1片 牛奶300 豆浆90
晚餐:鸡肉2块 稀饭一碗 青菜一碗70 豆腐4块
运动:游泳2000M 跑步45分钟
喝水量:很多~
今天的心情:最近吃的真的比较多，但是运动量大我也就不在意了，最近完全不忌口阿~
爽爽~尽管我吃得多，弹体重也没有明显上升，反而有下降的趋势
国庆烟火可能就电视转播看看就好，不想去现场人挤人了，
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But if you don't,I'll look for you.
I'll find you,And I'll kill you.
咕辣可.....
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