作者washmic (酷拉皮)
看板DietDiary
标题[日记] 健康日记第38天
时间Sun Oct 7 23:38:44 2012
第几天了\(‵▽′)>： 10/6 day38
体重：77
体脂：25
基础代谢：1706
骨骼筋率：31.4
早餐： 无糖拿铁250CC(100)，松饼(250)
早午餐：无糖拿铁250CC(100)
午餐：白饭1碗(250)，蒸鱼+煎饼+小黄瓜=(400)，鱼汤(150)
下午茶：文旦(40)
晚餐: 白饭1碗(250)，蒸鱼+小黄瓜+鸡排+烫青菜(550)，鱼汤(150)
宵夜：低脂鲜奶250cc(100)
合计：2340
运动: V字起坐+抬腿
喝水量: 1500CC
今天的心情:
春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪；若无闲事挂心头，便是人间好时节。
所以罗。凡事正向思考，生活就能轻松自在，到後来一定会有好事发生的。
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◆ From: 114.40.224.84