作者kolot (艾卡)
看板DietDiary
标题[日记] 怪异?胃口大开 Day5
时间Sun Oct 7 21:00:08 2012
第几天了\(‵▽′)>: 10/7 Day5
早餐: 小白馒头 3 个(300) + 保适重一包 (174) = 474
午餐: 拇指大小饼乾 六包(125) + 两口菜(120) + 哈密瓜一小片(60) =305
晚餐: 奇异果一颗(69) + 荷包蛋一个(160) + 两口菜(120) + 哈密瓜一小片(60)
忍不住 又多吃了个 橘子(65) >"< = 474
运动: 骑脚踏车 50 分钟 = 453
热量收支表: 1290 + 453 - 1253 = 490
喝水量: 2000
今天的心情:
怪了 ~ 今天好像很想吃东西 >"< 饼乾不小心碰了
好怕努力付之一炬..
渐渐喜欢上水果餐 天天吃奇异果 会变白喔~XD
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1F：推 heyyou0808:食量好小 吃不多啊... 10/07 21:17
2F：→ kolot:因为吃了米饭 会有罪恶感..明明很控制 体重却没听话降下来 10/07 21:48
3F：→ kolot:怪哉.. 10/07 21:48
※ 编辑: kolot 来自: 60.249.254.207 (10/07 21:50)
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