作者Misag (笨蛋)
看板DietDiary
标题[日记] 我要瘦得很漂亮! DAY10
时间Fri Oct 5 18:43:07 2012
第几天了\(‵▽′)>:10
早餐:吐司两片
咖啡一杯
午餐:自己带便当- 白饭一碗
烫筊白笋一堆
烫青江菜一堆
晚餐:便当吃光光- 主菜 小小起司猪排
副菜 空心菜 高丽菜 芹菜 金针菇
运动:晚一点zumba40分钟
塑身运动约20~25分钟
喝水量:2500左右
今天的心情:周末了!耶斯!
下礼拜做二休一~~~~
已经十天了 体重还是比中秋前多有点糟糕
但是最近食慾大增啊!
食慾大增还是要吃!只好认真运动!
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◆ From: 114.44.51.30