作者lctjay (苦瓜)
看板DietDiary
标题[日记] day55
时间Fri Oct 5 13:06:05 2012
第几天了\(‵▽′)>: 55
早餐: no
午餐: 脆皮烧肉饭+叉烧肉(两菜一蛋两主食)+一份苹果 约1000kcal
晚餐: 鲔鱼蜂蜜燕麦潜艇堡(黄芥末) 约450kcal
运动: no
喝水量: 1600+-200cc
今天的心情:
已经少打了好几天的日记了，目前开始要变忙了，而且也到了当初定的短期目标，
目前尚未回测，但上次量体重约略在66kg上下，所以54天瘦4公斤，体脂率没回测，
约莫应该还在24上下，现在目标在短暂的三个月内可以维持住现有的健康状态。
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 163.13.137.35
※ 编辑: lctjay 来自: 114.32.82.178 (10/07 00:43)