作者FlashGet (泰迪大叔)
看板DietDiary
标题[日记] 10/3 第3天
时间Fri Oct 5 10:20:58 2012
第几天了\(‵▽′)>: 第3天 67.3
早餐: 蛋饼2片 + 馒头 + 高丽菜
午餐: 豚骨拉面的泡面 1包半 + 馄沌5颗 + 高丽菜
晚餐: 黑豆花两小碗 + 坚果一把 + 牛奶一杯
YTL各12下
伏地挺身20下*3组
PLANK 100秒
X-Bike 70Min
喝水量:
今天的心情:
没任何原因放假在家
也没做甚麽事 (喔喔有帮老弟缴罚单)
也没有拼命运动到 , 只有在床上边睡计划要怎麽运动
空白的一天
喔对我在家里找到一颗瑜珈球 有些以前不好做的重训看来可以做了
放假反而更不会动挖哈哈
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 210.71.216.244
1F：推 bestlove15:XDDDDDDD 10/05 12:36
2F：→ bella00tw:放假我都只会想睡也 10/05 12:38