作者washmic (酷拉皮)
看板DietDiary
标题[日记] 健康日记第36天
时间Fri Oct 5 09:00:21 2012
第几天了\(‵▽′)>： 10/4 day36
体重：76.8
体脂：24.7
基础代谢：1699
骨骼筋率：30.6
早餐： 无糖拿铁250CC(100)，墨西哥起士卷香肠(350)
早午餐：无糖拿铁250CC(100)
午餐：白饭半碗(200)，香酥排骨+蒸鱼+基斯水莲=(350)
下午茶：
晚餐: 炒饭1碗(250)，炒饼+笋干+鸡丝水莲+蔬菜煎蛋(450)，香菇鸡汤(150)
宵夜：低脂鲜奶250cc(100)
合计：1850
运动: 无
喝水量: 1300CC
今天的心情:
天气变化大，人也变的慵懒。今天只想淡淡的。
阅读，思考，纪录。
让自己沉淀一天，休息一天。
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◆ From: 114.40.205.95