作者kath (梅子)
看板DietDiary
标题[日记] -9-
时间Thu Oct 4 01:24:27 2012
第几天了\(‵▽′)>:-9-
早餐:草莓奶油吐司 三合一咖啡 250
午餐:筊白笋炒肉丝、烧小卷两条、炒蛋、饭 400
晚餐:蔬菜冬粉（高丽菜、贡丸两颗、洋葱半颗、冬粉半把、一点点沙茶）350
晚茶：低脂拿铁140
total：1140
运动:河滨骑车40分钟
喝水量:很多
今天的心情:
少吃多动下去真的会瘦吗？加油啊！
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 27.147.28.78
1F：推 tyjcgmnl:吃太少又不均衡了 到fitness板看文章吧 10/04 02:15
2F：→ aliciahericc:真的吃得有点太少！稍微改善一下就好～ 10/04 08:03
3F：→ aliciahericc:正确的减肥才能受到体脂肪喔！加油 10/04 08:03
4F：→ kath:真的吃很少吗？其实我觉得很多啊，有缺什麽营养吗？ 10/04 15:14
5F：→ kath:另外不用担心，我之前每天都吃很好，偶尔一天少一点没关系。 10/04 15:16