第几天了\(‵▽′)>: 哈~有点虚~今天是第一天~ 不过因为之前都只有量体脂计没有运动~所以从有运动开始算起吧! 虽然我不算是胖~但是我想要更完美的曲线! 求老天赐给我完美的,令男人女人都羡煞的S曲线吧! 早餐:没吃...起得太晚了... 午餐:出前一丁一碗(痾...有点罪恶感)+天地合补四物饮 +增加代谢的综合维他命+加强皮肤保养的C锭+容颜素 晚餐:奶昔+青菜一大碟 运动:快走45分钟+暖身瑜珈15分钟 喝水量:约1500 今天的心情:好极了! 另外我想记录我的体脂计上的数字 今早起床的体重是50.7 刚刚运动後喝了好多水变成51.5 体重 : 51.5 体脂率: 26.8 体年龄: 26 BMI : 20.1 代谢 : 1153 肌肉率: 27 全身 肌27 脂22.3 躯干 22.2 18.5 腿 38.9 33.9 臂 30.8 38.6 --

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