作者LINGCHENHSU (ANNIE)
看板DietDiary
标题[日记] day 12
时间Wed Oct 3 19:36:32 2012
第几天了\(‵▽′)>:12
早餐:起司蛋吐司
午餐:炸排骨便当
晚餐:热狗葱油饼卷
运动:郑多燕15分钟
喝水量:2200cc
今天的心情:昨天腰部扭伤拉伤+背痛
有去复健,今天已经好很多了^__^(但还是有一点痛啦~)
所以今天不敢运动太久XDD(其实是上中会上到6点好累懒得动XD)
明天早上还要再去做复健,希望腰赶快好,才能开始运动噢~
我发现开始运动後跟饮食清淡,月经来时没以前痛得那麽夸张耶
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