作者lctjay (苦瓜)
看板DietDiary
标题[日记] day52
时间Tue Oct 2 12:37:53 2012
第几天了\(‵▽′)>:52
早餐: 白馒头+无糖高纤豆浆+蛋饼 约 600kcal
午餐: 脆皮烧鸭饭(两菜一蛋一主食)+一份苹果 约900kcal
晚餐: 嫩切鸡肉蜂蜜燕麦潜艇堡(蜂蜜芥末酱)+无糖高纤豆浆 约450kcal
运动: 慢跑5mins+重训1hrs+脚踏车30mins+跑步10mins
喝水量: 1800+-200cc
今天的心情:
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 163.13.137.47