作者O12 (多喝水有益身体健康)
看板DietDiary
标题[日记] 243-矛盾
时间Tue Oct 2 00:30:22 2012
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2012/10/01
星期一 净重:57.x 目标:55+1kg +1.xkg
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0745 自制蜂蜜蛋糕+二合一咖啡 450
0830 韦恩特浓 130
1150 麦香鱼+沙拉+冰咖啡 450
1900 夯蕃薯+柚子 550
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合计: 1580
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BMR约1290
黄金先生:无
喝水量:2L↑
走路上下班
慢跑约一小时
咖啡喝好多....orz
今天的热量也许没到这高
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◆ From: 118.168.78.12