作者uijkl7 (阿~~热狗)
看板DietDiary
标题[日记] 甩开肚子的肥肉!! DAY3
时间Mon Oct 1 20:16:18 2012
第几天了\(‵▽′)>:第三天
早餐:711的全麦吐司4片442.4 豆浆600ML195 咖啡一杯7
午餐:炒饭一盘550 素肉片2片200 花枝1条192 青菜一碗70
晚餐:青菜一碗70 奇异果4颗160 今日总热量1879(超标了)(早知道中午不要吃这麽多)
运动:跑步45分钟 重训30分钟 飞轮45分钟
喝水量:2000以上
今天的心情:好开心，持续了第三天，中元节的糖果到现在都没有吃，现在看到糖果的
欲望也大大降低了，明天要来去谷关玩罗~~~希望不会变胖 加油!
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But if you don't,I'll look for you.
I'll find you,And I'll kill you.
咕辣可.....
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1F：推 R08:何不? 吃点 热狗~ 10/02 09:38
2F：推 xhjfk001:吃蛋~ 10/02 09:39
3F：→ uijkl7:热狗热狗热狗~~我找到卷卷的热狗了 10/03 23:25