作者Aldis (艾尔)
看板DietDiary
标题[日记] 朝向纸片人迈进 Day1
时间Mon Oct 1 19:02:50 2012
第几天了\(‵▽′)>:开始的第一天
早餐:蔬菜粥+水蜜桃一颗
午餐:白饭 100 G + (A菜+空心菜+秀珍菇) 300 G + 蒸鸡腿肉 +水梨一颗
晚餐:白饭 100 G + (A菜+空心菜+秀珍菇) 300 G + 皮蛋豆腐
运动:呼拉圈 10 Mins + 快走(6 KM/H) 1 HR
喝水量:2000 ML
今天的心情:刚开始要加油!!
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 112.105.105.78
1F：→ bestlove15:第一天加油:) 10/01 21:29
2F：→ naiad:加油 10/02 00:49