作者kopapa1116 (大写U 小写t)
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标题[日记] AE86甩油 Day209 - 被请
时间Mon Oct 1 15:55:22 2012
第几天了\(‵▽′)>: AE86甩油 Day209 - 09/25
图文网志版:
http://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness/63654588
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中餐:
火锅(吃到饱) 1 餐 5000
晚餐:
综合生鱼片 2 片 100
综合握寿司 2 贯 320
烤饭团 1 份 280
烤鱼下巴 1 份 180
烤鱿鱼 1 份 190
炒青菜 0.3 盘 25
综合水果沙拉 0.5 份 186
味噌汤 1 碗 100
本日预估摄取热量(卡路里): 6375 UP
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重量训练：
晚上：BodyPump 一堂
本日运动时间约 1 小时 0 分钟
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今天的心情:
今天我妈生日，中午吃火锅吃到饱~
晚上又给朋友妈妈请吃日本料理，真是不好意思@@
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My Xuite：
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