作者bestok (多喝水没事..)
看板DietDiary
标题[日记] 健康是一辈子的-4
时间Mon Oct 1 12:14:42 2012
第几天了\(‵▽′)>:4 (9/30-55.3)
早餐:无..(睡到中午XD)
午餐:池上便当(炸小鸡腿)、配昨天剩下的鱼
晚餐:麦当劳(板烤鸡腿堡(310)、中薯(330)、雪碧)
宵夜:辅大夜市-起司玉子烧*1/3、中杯黑糖鲜奶*2/3
水果:葡萄*10
总热量:谜XD
运动:球场加油3.5小时(误)
刮肝经100下、扭腰摸墙50下
喝水量:1000up
今天的心情:
* 晚上跟朋友到新庄看了最後一场比赛
好久没到球场看球了喔~~~
久久来放松一下还真不错:P
* 看完比赛就近去逛一下辅大夜市
可惜肚子太满了..没办法装太多美食XDDD
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◆ From: 118.163.84.235