第几天了\(‵▽′)>:44，4/28 ╔═══╦═══════════════╦═══╦═══╦══╗ ║ ║ 内容物 ║ 热量 ║ 时间 ║花费║ ╠═══╬═══════════════╬═══╬═══╬══╣ ║ 早餐 ║小餐包*2个+冰美式 ║ 240 ║ ║ 42 ║ ╠═══╬═══════════════╬═══╬═══╬══╣ ║ 中餐 ║猪排丼+味增汤 ║ 1000 ║ ║220 ║ ╠═══╬═══════════════╬═══╬═══╬══╣ ║ 晚餐 ║摩斯(法式樱桃鸭堡+沙拉+红茶) ║ 700 ║ ║145 ║ ║ ║笋丝饭+油豆腐 ║ 500 ║ ║ 45 ║ ╠═══╬═══════════════╬═══╬═══╬══╣ ║ 零食 ║忘了(冏rz) ║ 300 ║ ║ ║ ╠═══╬═══════════════╬═══╬═══╬══╣ ║ 运动 ║NO ║ ║ ║ ║ ╠═══╩═══════════════╬═══╩═══╬══╣ ║ 总 计 ║ 2740 ║452 ║ ╚═══════════════════╩═══════╩══╝ 喝水量：2000↑ 第几天了\(‵▽′)>:45，9/29 ╔═══╦═══════════════╦═══╦═══╦══╗ ║ ║ 内容物 ║ 热量 ║ 时间 ║花费║ ╠═══╬═══════════════╬═══╬═══╬══╣ ║ 早餐 ║奶茶+油饭几口+剉冰半碗 ║ 300 ║ ║ 100║ ╠═══╬═══════════════╬═══╬═══╬══╣ ║ 中餐 ║海鲜面 ║ 400 ║ ║ 0║ ╠═══╬═══════════════╬═══╬═══╬══╣ ║ 晚餐 ║烤肉大餐 ║ 1000 ║ ║ 500║ ╠═══╬═══════════════╬═══╬═══╬══╣ ║ 零食 ║忘了 ║ 300 ║ ║ 0║ ╠═══╬═══════════════╬═══╬═══╬══╣ ║ 运动 ║NO ║ ║ ║ ║ ╠═══╩═══════════════╬═══╩═══╬══╣ ║ 总 计 ║ 2000 ║ 600║ ╚═══════════════════╩═══════╩══╝ 喝水量：2000↑ 第几天了\(‵▽′)>:46，9/30，黄金先生来找我拉~~ ╔═══╦═══════════════╦═══╦═══╦══╗ ║ ║ 内容物 ║ 热量 ║ 时间 ║花费║ ╠═══╬═══════════════╬═══╬═══╬══╣ ║ 早餐 ║蛋饼+小笼包+奶茶 ║ 500 ║ ║ 0 ║ ╠═══╬═══════════════╬═══╬═══╬══╣ ║ 中餐 ║妈妈煮的 ║ 600 ║ ║ 0 ║ ╠═══╬═══════════════╬═══╬═══╬══╣ ║ 晚餐 ║小火锅(不喝汤) ║ 800 ║ ║120 ║ ╠═══╬═══════════════╬═══╬═══╬══╣ ║ 零食 ║四季春清茶(无糖) ║ 0 ║ ║ 25 ║ ╠═══╬═══════════════╬═══╬═══╬══╣ ║ 运动 ║NO ║ ║ ║ ║ ╠═══╩═══════════════╬═══╩═══╬══╣ ║ 总 计 ║ 1900 ║145 ║ ╚═══════════════════╩═══════╩══╝ 喝水量：1000↑ 周末心情： (1)日记还是当天写的好(远目) (2)中秋节回家烤肉真开心~ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 118.168.3.241