作者MOSMOSMOSMOS (BURGER)
看板DietDiary
标题[日记]
时间Mon Oct 1 08:59:45 2012
10/1
早餐:パン达人面包-蔓越莓核桃半个
午餐:小师父-菜便当
下午:柚子半个
晚餐:淡水码头.芋头奶绿.kitkat
运动:
喝水量:
今天的心情:
领薪水(*￣▽￣)/‧★*"`'*-.,_,.-*'`"*-.,_☆,
不过这个月很紧
因为刷卡刷太多QQ
前阵子收到一本书的介绍信-健身毁了我的身体
作者是国家代表选手的运动处方师
里面有提到喝水的观念
"渴了再喝""不要无意识的喝水""平常的饮食就可以摄取水分了"
所以那自以为很厉害的人
不要在那边"怎麽可以渴了再喝"
一定瘦作者对此也有相同见解
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 210.69.124.37
1F：推 tsaiichien:都这麽久了还要拿出来鞭呀 10/01 09:35
2F：→ MOSMOSMOSMOS:因为昨天看到书再次有感而发呀 立刻就想到一些自以 10/01 10:32
3F：→ MOSMOSMOSMOS:为的人~~ 正好有些人还是会看到我的日记 真好玩 10/01 10:34
4F：推 crainw:哈哈 老师都要一直喝水 不然喉咙好伤>< 10/01 18:42
真的
以前当实习老师时口好渴XD
5F：推 tsaiichien:也不是这样说的吧，就像分学派一样，有自己支持的论调 10/02 00:01
6F：→ tsaiichien:而且我不是也跟你道歉了？不能握手和好吗～ 10/02 00:01
学派这个你说的很好我非常赞成
只是当初有人就硬要在我支持的学派下面说他的学派是对的
而且老实说
我并不是针对你而是有这种行为的人!
※ 编辑: MOSMOSMOSMOS 来自: 203.203.38.109 (10/02 00:28)
7F：推 tsaiichien:所以我是自己检讨过之後才跟你道歉的 10/02 09:38