作者uijkl7 (阿~~热狗)
看板DietDiary
标题[日记] 甩开肚子的肥肉!! DAY1
时间Sun Sep 30 22:38:53 2012
第几天了\(‵▽′)>:第二天
早餐:711的豆皮凉面352 零脂牛奶1瓶99
午餐:白饭一碗263 白斩鸡一块100 草虾4条吧90 蛤立丝瓜半碗150 卤蛋一颗80
青菜一碗70 玉米一块72
点心:花生酥1个50 巧克力小饼乾3个150
晚餐:素鸡肉1块73 素肉一块70 青菜一碗70 总热量1689
运动:跑步45分钟
喝水量:1000左右吧还有喝茶
今天的心情:
今天还是有人在烤肉
而且更多人了
不过想想
回到老家
叔叔对我说:
你是不是有变瘦了
我当下心喜难掩阿
加油~持续下去
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 1.165.131.33
1F：→ uijkl7:打错了..是DAY2才对 09/30 22:41
2F：→ qoowhy366:按大T可以改标题^^ 一起加油 09/30 23:16
3F：→ uijkl7:谢谢你~一起加油~我又学习到了 10/01 10:38