第几天了\(‵▽′)>:3 早餐:芋头馒头 午餐:五谷饭一碗 烫青菜两份 午点:一小块中式喜饼 晚餐:菜包一颗 宵夜:芋泥卷一小块 妈妈煮的萝卜汤 运动:快走半小时 喝水量:2000左右 第几天了\(‵▽′)>:4 早餐:饭团一颗(不加油条) 午餐:乾板条 卤菜-豆乾 海带 猪耳朵 1/4颗蛋黄酥 晚餐:烤肉趴- 香肠一条 生菜包三层肉 好多份 大草虾 好几只 蛤蜊 很多 烤蔬菜-金珍菇 秀珍菇 青椒 运动:快走半小时 喝水量:1500左右 第几天了\(‵▽′)>:5 早餐:韩国面包一颗 自己泡拿铁一~~大杯 午餐:鱼皮人嵾鸡汤两碗 炸花枝丸两颗 大明虾一只 晚餐:7-11胚芽蛋三明治 嫩芽茶 运动:快走半小时 喝水量:2000左右 今天的心情:火车好冷好冷! 但是这两天吃的有点太好! 蔬菜也太少! 礼拜一要继续努力!加油! --

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