作者dyupi (一期一会)
看板DietDiary
标题[日记] 努力减肥10公斤 38
时间Sat Sep 29 16:33:29 2012
第几天了\(‵▽′)>: 版上第38天
早餐: subway素食堡(230卡，不加洋葱、美乃滋、起士，酱料：醋)
午餐: 妈妈煮的午餐: 白饭*1(280卡)、素肉块*3(约100卡)
青菜组合(约50卡，小黄瓜数块，筊白笋数块、黄青椒数块)
下午：素肉块*5(150卡)，绿豆月饼*1(384卡)
晚餐: 妈妈煮的晚餐：白饭*1(280卡)、青菜组合+素肉(估400内)
运动: 无 >.<
预估热量：1874卡
喝水量: 1500(含每朝*1)
今天的心情:
体重：62.6kg 体脂：33.5%
妈妈说我瘦了~ @@"
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※ 编辑: dyupi 来自: 1.170.94.7 (09/29 18:53)
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