作者O12 (多喝水有益身体健康)
看板DietDiary
标题[日记] 241-
时间Sat Sep 29 12:51:29 2012
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2012/09/29
星期六 净重:57.4 目标:55+1kg +1.4kg
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0930 烤土司*2+二合一咖啡+1/4月饼 350
1130 鳕鱼香丝 150
1230 柚子*1+火龙果*1 650
2030 牛排馆的鸡排+茉莉绿茶+餐包 900
天香豆腐二块 300
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合计: 2350
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BMR约1290
黄金先生:无
喝水量:2L↑
慢跑一小时五分
据查柚子一颗约500-600卡 orz
晚上约会逛夜市罗....orz
和新朋友认识中....
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◆ From: 118.168.60.27
※ 编辑: O12 来自: 118.168.93.70 (09/30 00:32)
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