作者O12 (多喝水有益身体健康)
看板DietDiary
标题[日记] 240-累 黄
时间Fri Sep 28 20:54:51 2012
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2012/09/28
星期五 净重:57.4 目标:55+1kg +1.4kg
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0730 烤土司*4+二合一咖啡 400
1145 香鸡堡+沙拉+冰咖啡 500
1700 零食小包 50
2040 夯蕃薯*2+鳕鱼香丝 450
十六茶
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合计: 1400
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BMR约1290
黄金先生:一咪咪
喝水量:2L↑
走路上下班
累&不习惯
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◆ From: 118.168.62.139
※ 编辑: O12 来自: 118.168.62.139 (09/28 20:57)
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