作者PrincessVera (Journey)
看板DietDiary
标题[日记] 减重日记0926-0927
时间Fri Sep 28 03:13:01 2012
0926
0500 早餐I:前一天晚上煮剩的蔬菜汤加泡菜丸子*2
1030 早餐II:可颂*1+水果几块+巧克力松饼餐盒
1340 午餐:素食三明治
2200 晚餐:海鲜炖饭+虾*3+花枝圈*1+蚌*4+柳橙汁
(2100)
0927
0930 早餐:火腿起士三明治
(0830)
1600 午晚餐:蔬菜起士沙拉+凤梨派*1+豆腐面条餐盒+鱼肉餐盒的鱼和青菜
1800 点心:巧克力派+小布朗尼+小杏仁片饼乾
2130 点心:饼乾些许+咖啡
喝水量:不多
今天的心情:
终於吃到最负盛名餐厅的海鲜炖饭了
由於巧遇其它同事 大家一起点菜而多吃到其它菜而开心 (虽然自己吃不多)
但早上起床超级无敌霹雳累 有被火车撞过的感觉 眼睛几乎睁不开
拖着疲惫的身体硬是上工
不过被安排做厨房的工作时
整个人完全清醒 因为紧张又忙到没时间疲惫
幸运地是拥有充足的时间可以做好自己的事
所以非常有效率的完成所有工作 没麻烦到其它同事 还协助其它同事
(load 4 carts-168 casseroles n load 168 pizza, mix wine,
prepare bar cart top n L/D cart top,
serve meals, clean tea/coffee pots...)
表现杰出到主管要把自己写到系统里
(对照上一班的考核被写不好 真的很讽刺)
总之 顺利的打卡下班了
感谢有24小时的休息时间做明天的班
呼~
听着hitfm的歌让人好放松:))
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1F:→ naiad:辛苦你了 09/29 00:29