第几天了\(‵▽′)>:20 (9/25) 早餐:蔬果汁 + 蜂蜜红豆薏仁豆奶 + 大燕麦片 + Special K 271大卡 午餐:焦糖可可 + 抹茶冰淇淋大福 530大卡 午点:黑巧克力(淋酱!?) 84大卡 晚餐:炒蛋 + 洋葱炒培根 + 炒芥兰 + 炒苦瓜 + 炒白菜 250大卡 总计:1138大卡 运动:空踩脚踏车50分钟 + 仰卧起坐150下 + 侧身抬腿150下 + 举水瓶50下 + Wave150下 + 卧姿抬臀20下 喝水量:2400c.c. 今天的心情: *今天又做了一整天的蛋糕，其实原本不需要花这麽多的时间的 要怪就怪自己心急，白巧克力冷却得还不够浓稠就淋了下去 结果原本应该是BAC的朴素模样就整个走钟了 最後整个补救工程又花了一个多小时= =，幸好昨天买的蓝莓刚好派的上用场 变调的黑白巧克蓝莓乳酪蛋糕 http://ppt.cc/3B7U --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 114.34.16.54