作者LINGCHENHSU (ANNIE)
看板DietDiary
标题[日记] day 4
时间Wed Sep 26 07:52:30 2012
第几天了\(‵▽′)>:4
早餐:猪肉蛋土司
午餐:高丽菜+空心菜+豆腐+红萝卜炒蛋+一碗五谷饭
晚餐:油豆腐+3菜+半碗五谷饭
运动:瑜珈2小时+郑多燕33分钟
喝水量:2200cc
今天的心情:我原本是很懒惰很懒的动的人
上学期我常抱怨说我的学校太大,每次上课常要跨校区,都要骑脚踏车不然
就是要走好久!(我念的是成大,台湾校区第3大的大学)
现在我很开心学校那麽大,每当我去上课我都会想说这是个好机会!!
我觉得运动并不是刻意的排出时间运动,
而是你的心态跟能多动就多动
我其实不算胖(BMI19点多)
但我还是想在瘦几公斤!!是用健康的方式瘦!!
希望目标可以早日达到:)
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1F：→ cha224:在日常生活不知不觉地运动而瘦了是很棒的一件事!!!!! 09/26 13:07