第几天了\(‵▽′)>:第34天 早餐: 泡面--肉羹汤面加一颗蛋＋高丽菜乾 约450-500kcal 午餐: 泰式--椰奶鸡(就椰奶、香茅、辣椒、月桂叶、洋葱、鸡胸肉等等去煮出的汤) 泰国蜜豆奶一瓶 车轮饼--红豆、奶油各一 冷泡茶--无糖 1/3罐 晚餐: 鲁肉便当--青菜、海带、豆干、鲁蛋、鲁汁 隔间肉汤一碗 义美鲜奶布丁一个 运动: 快走走动 喝水量: 1000cc 今天的心情: 草莓大福 无力感 振作 现在不能低潮 --

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